コメント
yy
ゆっくり無理なくやってました！
結局すぐ硬くなって痛かったですが、ストレッチした後は和らいでたのでやらないよりかはよかったです！
出産直前検診で足広げるのも痛かったのでストレッチやるのは良いことかと☺️
でも無理にやったら痛めるのでゆっくり深呼吸しながら無理ない程度にって感じですかね🥹
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
できそうなら私もゆっくりやってみます😊