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ゆゆ
サプリ・健康

授乳中でお腹が空く時におすすめの食べ物は何ですか？

ダイエットをこれから始めます！
今授乳中でめちゃくちゃお腹が空きます…(特に深夜です)
そういうときにおすすめの食べ物はなんですか？

食べない方がいいなどのコメントは不要です。

コメント

mom

夜お腹空いた時はヨーグルト食べてました！あとはふかし芋、おにぎり、バナナとかですかね🤔

  • ゆゆ

    ゆゆ

    ありがとうございます！
    おにぎりも大丈夫なんですね！炭水化物なので辞めてた方がいいかな？と思ってました……🤔

    • 4月23日
  • ゆゆ

    ゆゆ

    そうなんですね！！！
    ありがとうございます😊

    • 4月23日
  • mom

    mom

    あまりにお腹空いてたらお菓子やパンでお腹満たすよりおにぎりの方がいいと思います！

    • 4月23日
はじめてのママリ🔰

お味噌汁いいと思います！☺️
熱くすれば食べるのに時間かかるし満足感もあるし
罪悪感少なめです👍

  • ゆゆ

    ゆゆ

    いいですね！
    野菜たっぷり入れたら罪悪感なさそうですね😆
    ありがとうございます😊

    • 4月23日

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