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はじめてのママリ🔰
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ネントレいつからしましたか？ひとりねんねできるようになりましたか？

ネントレいつからしましたか？
ひとりねんねできるようになりましたか？

コメント

ママリ

1人目3ヶ月頃
2人目2ヶ月頃
にねんトレして、すぐに一人で寝れるようになりました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よかったら方法教えてください🥹❤️

    • 4月23日
  • ママリ

    ママリ

    有名なジーナ式を無理なくできるレベルに質を落としてやった感じです😂

    ・寝る時間、起きる時間を決めて親の都合で変えない
    ・寝る部屋はなるべく暗くする(光が入らないようにする)
    ・ねんトレをすると決めたら強い決意の元、どんなに泣いても諦めて抱っこしたりしない。トントンしたり声をかけたりして15分は様子を見て〜(この辺はほぼジーナ式の通りにやりました)

    みたいな感じです！
    寝る環境をしっかり作ることと、
    あとは親の決意と根気の問題になってくると思います🤣💦

    • 4月23日
ほっほう

下の子が7ヶ月で開始して、10日後に一人ねんねできるようになりました！
タイムメゾッド式でやりました！

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