ココロ・悩み
子供に怒鳴ってしまうことが多いです。アンガーマネジメントや感情的にならない方法を教えてください。
余裕がなくて子供に怒鳴ってしまうことが多々あります。
どうしたらいいでしょうか。
生活を変えるとか、誰かに頼るとかできたらいいですが、その方法はできれば無しでお願いします…
皆さんが実践しているアンガーマネジメントとか、感情的にならずに済む方法とかあれば教えてください😢
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
最近漢方のみはじめました！
少し良くなった気がします✨
ぱぴお
イライラしてきたらグミとか飴とかチョコとかを食べる
最近つわりもあり携帯用酸素ボンベを使ってみてるんですがイライラにも効きそうです！
-
はじめてのママリ🔰
返信遅れてすみません😭
酸素ボンベ！！いいですね✨
すぐに実践できそうなアドバイスもありがとうございます！- 4月26日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
私は漢方からのピルにしました🥹💊
漢方もいいですよね！アドバイスありがとうございます✨