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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の恥骨痛で、布団から起き上がる際に激痛がある方へ、起き上がり方について教えてください。

妊娠中恥骨痛がある方、布団から起きる時どんな感じで起き上がってますか??
布団から起き上がるまではいいんですけど立ち上がる時が激痛です😵‍💫

コメント

初産🔰

私も恥骨痛酷くて起き上がるのが苦痛です😫
いつも起き上がる時棚に体重かけたり、両足で起き上がります。
片足ずつ起き上がると私の場合激痛走るのでなるべく両足で起き上がるようにしてます!
でも何かに体重かけて起き上がるのが1番痛くないです😂

  • ママリ

    ママリ

    同じく片足から立ち上がる時めっちゃ激痛です😭
    1回フーっと深呼吸して両足で立ったはいいけど、また歩くのも痛くて😭
    毎夜トイレに2〜3回起きるので痛くて痛くて😓

    和室で寝てるのですが捕まるものが何も無く😓

    • 4月21日
  • 初産🔰

    初産🔰

    分かります!!
    私も絶賛夜中に起きました、、。
    寝返りも痛いし、歩くのも痛いですよね。朝一なんて特に痛すぎる。
    つかまるものないと痛み全開ですよね😣
    出産までの辛抱です🥲
    一緒に頑張りましょう😮‍💨💪🏻

    • 4月22日
  • ママリ

    ママリ

    寝返りもほんとに痛いです😱

    出産まであと少しお互い頑張りましょう〜😭😭

    • 4月22日
はじめてのママリ🔰

まず四つん這いになって両手両足を床につけてゴリラのように立ち上がってました🦍
痛いですよね😭

  • ママリ

    ママリ

    痛いですよね😭💦
    布団から起き上がる⇒四つん這いになって一旦正座、フーっと深呼吸して立ち上がってるんですけど、毎日痛くて💦

    臨月にもなると歩くのも痛くなってきてて😓

    • 4月21日