ココロ・悩み
メンタルや余裕保つ方法について、夫や頼れる人がいない状況での相談です。
皆さん普段どうやってメンタルや自分の余裕保ってますか？
夫は話聞いたり共感してくれるタイプではないです。
近くに実家などもなくワンオペなので、誰かに頼るとかは無理です。
- はじめてのママリ🔰(2歳7ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
♡♡
自分で自分を褒める
自分にご褒美を
仕事頑張って成果を出す
甘いもの食べてリフレッシュ
です！☺️
はじめてのママリ🔰
コンビニスイーツ爆買いして1人でキッチン篭って食べまくってます！！！🥰
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
コンビニスイーツって普通にお菓子買うよりも満たされますよね😂❤️❤️- 4月19日
はじめてのママリ
あなたが（夫）が気持ちわかってくれなきゃわたしは誰に話したらいいの！？ってなります😓
わたしの場合は夫の帰りが遅くて話すらできない時期があり心がしんどくなってしまってた時がありました😓
わたしの場合はそんな時春だった事もあり窓少し開けて換気しながらYouTubeのストレッチやダンスなどで身体動かして汗かいたらスッキリしました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうです🥲もうそれを2周くらい回って諦めました！
アドバイスありがとうございます✨- 4月19日
はじめてのママリ🔰
自分を自分で認めたり甘やかすって大事ですよね☺️
コメントありがとうございます！