※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
🌻
妊娠・出産

16週の妊婦がどれくらい体を動かすべきか心配。友達は2人目で活発に動いている。初めての経験で不安。

妊娠16週の方どれくらい体動かしてましたか?
今日友達の妊婦と遊んで、その子は2人目なので余裕があって、犬の散歩も1時間、その後下の子とも遊び、犬とも遊び犬にお腹の上に乗られたんですけど、私は初めてのことでいくら安定期入っても次の検診も4週間後で不安です😔

コメント

けい坊

その頃は買い物のために自転車乗ったり歩いたり、少し遠出したりとちょこまか動いていました!

主さんは動いてる時にお腹張ったりしますか?
もしそれが頻繁なら運動は少しにした方がいいと思います!

  • 🌻

    🌻

    普段から接客業でたち仕事も休み週一で働いてます😭

    お腹が張ることはまだあまりないです😢
    でも、張っているという感覚もあまりわからずという感じです😢

    • 4月18日
  • けい坊

    けい坊

    毎日のお仕事大変ですね…!💦
    お疲れ様です🙇

    お腹が張るときゅっと下腹部が固くなるようになります。
    もし仕事中に頻繁になる場合はあまり無理しない方が良いですよ!!

    • 4月18日
  • 🌻

    🌻

    そうなんですね😭
    きおつけます😢
    ありがとうございます😢

    • 4月19日
はじめてのママリ🔰

こんばんは🌇

わたしはほとんど動いてないです😂💦
お腹も子宮大きくなる痛みが結構あったので動くのはきつくて

お友達1時間すごいですね✨✨
できる人はしていいですが無理に合わせる必要もないですよ😌妊婦さんはそれぞれ体調も違うので自分の、ペースでいいんです✨😌

ワンちゃんは小型犬ですか?
出血等なければ大丈夫です!結構お腹の赤ちゃんも子宮も頑丈です🙆‍♀️

うちは大型犬いますがお腹はもちろん当たらないようにもしてます。

痛み等なければ大丈夫と思いますよ😌
不安ですよね。わかりますよ。
私なんかこの間主人が夢を見てて思いきりお腹蹴られました。。
いくら意識ない夢の中だとしてもめちゃくちゃ腹立って叩き起こしました😅🤣
お腹不安だったのですぐ病院行きましたが至って赤ちゃん元気でびっくりしましたよ🫣😭💓

  • 🌻

    🌻


    一度流産の経験もあり全てのことが不安な毎日で😢

    その子は本当に破天荒でわんぱくな友達で犬と一緒に走り回ったりもするような子で😰
    見てる方が心配になる程😰

    わんちゃんはトイプードルで小型犬ですが興奮してお腹の上にダイブしてきて怖くて😢
    9週くらいの時にもその子のお家で遊んでその日からピンクのオリモノ出て切迫言われました😢

    悪気なくてもやはり腹立ちますよね😢😢😢

    • 4月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も一度経験あります😭

    なるほど。。
    いくらわかってても妊娠してるとホルモンバランス関係もありイライラするのわかります。。
    気になっていらだちますよね。。💦

    私もプードルにお腹のられました!
    でも大丈夫でした。
    それと私も10週で赤のおりもの出て病院行ったらその時切迫言われ1ヶ月自宅安静でした。

    なので切迫を受けている以上安静に自分が動ける範囲で動いていいと思います。

    買い物とかするくらいの歩きから初めていいと思います!
    もしされてるならそれで十分かと

    週数が25とかにきたら歩いたりしていいんではないでしょうか??でも週数にこだわらずそれより早く動けそうになれば散歩がてら10分くらいでもあるいたら違うかと😊

    でもお腹痛い時とか体調優れない時はしないでくださいね。
    あくまで体調いい時に😌

    それが怖ければ足のマッサージとかをエステとかに頼むといいかもしれません🫣妊婦さんもできるよというところですね☺️

    今の所出血してなければ安静に様子見で大丈夫かと思います🙆‍♀️気持ちを落ち着かせるためにも今はゆっくりしたほうがいいかと🥹

    • 4月18日
  • 🌻

    🌻

    お互い辛い経験した分きっと元気な赤ちゃんが生まれてきてくれますように👶🤍

    本当に自分じゃうまくコントロールできない時も多々あります😢

    そうなんですね😢
    ワンちゃんとか子供は悪気もなので怒るのも違うけど不安要素満点ですね😢

    一様仕事は週6で働いてますが体調を見ながら働いてみます😭

    ありがとうございます😢

    • 4月19日
はじめてのママリ🔰‪

私はその頃そこまでお腹の張りもなかったのでお散歩がてらの買い物で1~1.5時間くらいは歩いてました!
太りやすい体質なので運動にです😀

  • 🌻

    🌻

    結構な時間歩かれてたんですね😭😭😭
    人によって違うと思いますけどどこまで何をしていいのかいまだにわからず毎日不安で😢

    • 4月18日
Ami

私も今の妊娠がわかる前に流産してます!
流産後の妊娠が分かった後も18週超えるまで普通に働いてて出勤も自転車で行ってましたよ😌私も2人目なので上の子をワンオペで育児しながら見ているので体が辛い時は上の子に家でのんびりしようと提案したりして無理なく過ごすようにしてます!!

私も流産経験があるので今も不安は取れないです💦
今月GW前に健診を最後に次からは2週間に一度健診になるんですが4週間に一度の健診も赤ちゃんのことが心配でソワソワしてました!!

  • 🌻

    🌻

    上のお子さんが見えるお母さんは本当にすごいなあとおもいます😭
    子供はやっぱり遊びたい気持ちや時には甘えて抱っこをしてほしい時もあると思うので、私は重たいものを持たないように気おつけられますが、お子さんが見えると難しいですもんね😭😭

    4週間に一度の検診は本当に不安で、毎週でもいいから見てほしいくらいです😂

    • 4月19日
  • Ami

    Ami

    私の上の子より小さいママたちの方が大変かもしれないですね‼️
    何も分からないまま甘えたいばっかの時期だと抱っこもしなきゃですし、私の子は今年4歳になるので甘えたい時は座った状態で抱っこしてあげてます流石にお腹も大きなってきてるのでバランス取るのも必死なので危なくないようにしています‼️

    4週間に一度の時は本当に夜寝て起きる時出血したらとか色んな不安押し寄せますよね💦

    臨月とかになると毎週行くのが地味に辛くなりますよ🤭

    • 4月19日
ちい

まだ家事で家の中少しぐらいしか動いてないです😂
外も必要最低限出てないし犬の散歩も行けていないです😅
つわりもまだあるのと、体力が落ちているのと、坐骨神経痛になってしまい少し歩くと股関節が痛くて全然歩けません😭
まだまだ妊娠期間あるのにすでにボロボロです😂