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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットについて!産後4ヶ月過ぎました。夏に向けてお腹の腹筋を…

産後ダイエットについて!

産後4ヶ月過ぎました。夏に向けてお腹の腹筋を割りたい
(そんなガチガチにじゃなく、縦線入ればいいかな程度です🥲)と思ってるんですが、
産後ダイエット成功した方、プランを教えて欲しいです。
もちろん子育て第1で、隙間時間でできるものを教えて欲しいです。効果があったものぜひご教授下さい!

コメント

るい

YouTubeのひなチャンネルをやってました!!

あとご飯は夜だけサラダ盛り盛りのみで月に1〜1.5キロは痩せました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!!
    私も真似させて貰います🙇‍♀️ ̖́-

    • 4月19日