aya
答えにならないかもしれませんが、基礎体温は付けるの諦めてます…m(_ _)m
ポコ
私は夜勤をしていましたが、先生には４時間以上寝た後の体温を書いてと言われていました。
例えば、今日の午前中に帰宅したとして午後から昼寝を夕方まで４時間したらその時の体温を今日のところに付けていました。
ゆこrin5
夜勤あり、シフト制の仕事でしたが、朝7時に測るって決めてて、その時間に測れない日は測らなかったですよ😌
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