妊娠・出産
ふくらはぎのこむら返りの痛みが続く際の対処法について相談です。
こむら返りの痛みが長引く
一昨日、寝起きにまさかの両足同時に
ふくらはぎをつりました🥲
いまだにふくらはぎが痛く
特に階段の上り下りで痛みがあります
歩けるので本格的な肉離れにはなってないと思いますが
こむら返りの後に続く痛みの対処法でこれ効いたよ！
っていうのがあれば教えてください🥺
- はじめてのママリ(生後11ヶ月)
コメント
ちびママ
妊娠私もよく寝てる時にこむら返りしてました！
めちゃくちゃ痛いし､痛み数日続くの辛いですよね↓↓
足よくもんだり､湿布貼ったりしてました！！
ママリ
私もこむら返りで、数日間痛みました！
正座もできないに、しゃがむのも痛いしなんだこれって😂
２週間くらいたってようやく治りましたよ😭😭
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はじめてのママリ
2週間😭！！ちょっと覚悟しておきます🥲
- 4月15日
s☺︎ra
私も妊娠中よく足をつるのですが、整骨院の先生に予防策としてお風呂の中でふくらはぎをもんだり、寝る前にコップ一杯のポカリを飲むと良いよ〜と教わり、これプラス寝る前に軽いストレッチをするようになってから足つらなくなりました☺️
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はじめてのママリ
水は飲むようにしてましたがポカリがいいんですね！試してみます🙃
- 4月15日
はじめてのママリ
辛いですよね😭
揉むのと湿布しかないですよね🥲
ありがとうございます！