サプリ・健康
本気でダイエットしようと思っていますが、時間が取れず悩んでいます。効果的なダイエット法を教えてください。
ダイエットされたかたダイエット法教えて頂きたいです！！
154センチで出産前は46、7きろでしたが、育児やら仕事やらのストレスで好きなもの好きなだけ食べお酒もちょいちょいのんでいたら、気づいたら52きろになってました😂
なによりも体型が、足はぱんぱんおなかはぽんぽこ、顔もぱんぱん💦
本気でダイエットしようとおもうのですが、なにからはじめてはよいのやら、、、
ジムいこうにもなかなか仕事と育児で時間とるのもむずかしく💧
これやって痩せたよ！って方いたら教えて頂きたいですm(_ _)m
- はじめてのママリ🔰(4歳3ヶ月)
コメント
ままりん
炭水化物、糖質抜いて減りました！
でも質問者様の体型、そんな気にするほどでもない気がします！
私はもっとやばいので😭😭
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
炭水化物、糖質やっぱり太りますよね、、ここ数年毎日炭水化物と糖質祭でした😂
まわりにめっちゃ太ったと言われ心折れていたのでうれしいです😊ありがとうございます！ゆるくがんばります（笑）