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ママリ
サプリ・健康

152センチ、妊娠前54キロありました。ダイエットをはじめてすぐに妊娠が…

152センチ、妊娠前54キロありました。
ダイエットをはじめてすぐに妊娠がわかりダイエットをやめました。

お腹のぷよぷよの脂肪が特に気になり、妊娠でお腹が出てるのではなく太ってお腹が出てます。
他にも体の肉付きがとても気になります。

お腹に負担のない程度に運動をしてお肉を減らしたいです。
なにかアドバイスくださると嬉しいです

コメント

はる

私も同じようなことを思い医師に相談しましたが、妊娠中だから肉を減らすということより、体力をつけることを1番の目標に最初は無理のない距離でのウォーキングを習慣づけるよう言われました。

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