ままり🌻
2ヶ月で睡眠退行は早い気がしますけど、だんだん敏感になってきてるのかもしれないですよね。
それが今日も明日も続くのかと言われたらわからないですし、暑いとか寒いとかで寝れない事もあると思います。
ちょうどその頃にホワイトノイズ導入しました！効果があったかはわからないですが笑
あとは少しの声で私が目が覚めて十分に寝れなかったので、私だけリビングに寝たりする日もありました😂
きなこ
昼間になるべく日光を浴びせる(散歩なりベランダ出るなり)のと、朝寝昼寝夕寝の時間を意識してました！
あとは、遊びのみとか始まってません？昼間にミルクが足りないと夜中に欲しがると助産師から聞いたので、そこも気をつけました！
それでも無理な時は、お腹に乗せてラッコ寝してました😴
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