ココロ・悩み
精神疾患で悪夢が続き、朝起きるのがつらいです。同じ経験の方、改善方法を教えてください。
精神疾患を患っています。
鬱と不安症とパニック障害です。
最近寝ると必ず悪夢ばかりみます。
もう一年くらい夢を見ないで爆睡とゆうのをしたことがありません…。
同じような方いますか？
そうだったけど、改善された方何かやりましたか？
朝起きるのがつらいです。
- ちる
コメント
ひよこ
眠剤は飲んでますか？
ちる
コメントありがとうございます。
眠剤は飲んで無いです。
眠剤飲むと夜中に目が覚めてしまって💦
ひよこ
飲んでないんですね☺️
では副作用とかではないですね💦
眠剤も色んな種類と量があるので病院に再度相談してみるのもいいんじゃないですかね？
相談されてたらすみません🙇♀️
福祉の仕事してて精神疾患の方のケアに入りますが眠剤の種類によって合う合わないありますし、量も何度も微調整されてる方多いです🥺
朝までしっかり寝たいですよね😫
ちる
最初処方されて飲んでたんですが、その時の方が眠れなくて、今は飲んで無いんです。
福祉の仕事されてるんですね。
ご意見ありがとうございます。