mamarin
筋トレとエルカルニチンのサプリ飲んでました。
個人的に筋トレの方が効果あった気がします。
顕微一択って言われるくらい絶望的な数値でしたが、改善して体外ではありますがフリカケで受精できました。
🐰
鍼灸の先生が、スクワットが良いと仰ってました！
はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊参考にします🙏
「精子」に関する質問
タイミングについて教えてください！ 排卵検査薬 9/11 23時陰性 9/12 18時陽性？ 9/12 23時強陽性？ という濃さでした。 タイミングは今のところ11日深夜のみ 12日夜or13日朝 もしくは12日夜＆13日夜 の3日連続🤣 どれが…
不妊治療、タイミング法をしてます。 今HGC注射を打ってもらい今夜タイミングとります。 明日朝イチで精子の通りを診ると言われました。 どのような検査なのでしょうか。痛いですか？
昨日１１日に人工授精をしました。 卵胞21mmでしたが、念のため オピオドルを打ちました。 １２日の朝ではまだ検査薬は強陽性でした。 排卵しますか？？ 精子が生き残るか不安です💦
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊参考にします🙏
はじめてのママリ
特に筋トレの中でこれと言うのはありますか？
mamarin
ジムに入会してそこにある筋トレ器具を一通りやってたみたいです。あと自転車マシンを1時間くらい漕いでました。下半身鍛えたのが良かったのかな？と思います！
ただ自転車って、あんまり良くないとも聞くので😅他の方法で下半身の筋肉重点的にやると良いかもです！
はじめてのママリ
なるほど！！
実践してみます🍀*゜ありがとうございます！！