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美容に詳しい方、教えてください😭産後、体重は戻ったものの顔の浮腫やた…

美容に詳しい方、教えてください😭
産後、体重は戻ったものの顔の浮腫やたるみ、二重顎が気になりだし、オイルマッサージをしてみたいのですが、タイミングが分かりません💦
朝、夜、どちらも洗顔後でしょうか？
メイクオフ、洗顔、オイルマッサージ、再度洗顔ですか？
蒸しタオルで拭いている方もいるようで、洗顔もあまりするとダメージだし、かと言ってオイルが残っても､､､
と、考えすぎて全然ケアに手がつけれていません💦
姿勢も改善しないとなと思いつつ、まずはオイルマッサージのアドバイスいただきたいです。

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