コメント
はじめてのママリ🔰
リンパマッサージは詰まってるのを押し出す感じで痛いくらいにやって大丈夫です。
ただ寝違えて筋を痛めてた場合は、痛いところ触ると悪化します😱
原因がどっちかわからないならストレッチくらいにした方がいい気が💦
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はじめてのママリ🔰
わかりやすいコメントありがとうございます！！
ストレッチだけにしておこうと思います😆💓