コメント
れもんぱんな
水分でむくんだりむくんだりむくんだり...油断するとどかっと増えますよ😭
れいな
後期の体重増加は凄まじかったです🙄
なのでひたすら歩きまくってました😂
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marimo
回答ありがとうございます。
やばいですね。。私は子宮が収縮気味で仕事が立ち仕事なので運動はしないでと言われてて。。
食事量減らすしかないですね😭- 3月24日
ぬん
気をつけないとどーーーーんと増えますよ😱
水飲んでも増えるって本当なんだ…って思いました💦💦
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marimo
回答ありがとうございます。
やっぱり食事量減らしたりしてましたか？
水でも太る😱私、元々水分摂る方で水は常に持ってるので。。。
水も敵なんですね💦- 3月24日
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ぬん
野菜から食べるとか分食して一回の量減らすとかしました😂
もっと後期に入ると胃が圧迫されて思うように食べれなくなるので必然と食べれる量減るとは思いますけどね💦- 3月24日
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marimo
そうですね。気をつけます💦
妊婦なのにダイエットなんてって思ってしまいますが。。
後が怖いので😭😭
食べる量減る事を祈ります。- 3月24日
のどか
わかります！私も増えて少し注意されたので食事と週末できる範囲でウォーキングしています。あとは強すぎない圧のメディキュットをはいたりしています。すこーしはコントロールできる気がしますよー！お気持ちすごくわかります、お互い頑張りましょう！
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marimo
回答ありがとうございます。
メディキュット良さそうですね！
仕事がアパレルで立ってるのに、この状況ってこわいです。。
産休入ったらもっとやばい事になりそうで💦
運動は禁止と言われているので食事しかないです💦
頑張りましょう😭- 3月24日
ホタル
3キロなんて本当
アッと言う間に増えますよ！
浮腫みがあるようでしたら
食事の塩分や糖質カットをした方が
よいと思います！
体が重くなるとますます浮腫み
酷くなりますよ！！
私も娘の時は立ち仕事をしていたので
気にせずに食べていたらやはり浮腫みが
酷く先生に怒られした！！
今は仕事はやめた状態での妊娠なので
食事は ほぼ野菜スープ+メインです！
夕飯は御飯は食べません(￣∀￣)
そのかわりオヤツにお菓子を食べて
一回の食事量を減らしてます♡♡♡
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marimo
回答ありがとうございます。
そうなんですね！塩分糖質気をつけます。
野菜メインで炭水化物を控えます！
オヤツは楽しみなので♡
妊娠してお酒飲まなくなって甘党になりました（笑）- 3月24日
さち
私も2週間で3㌔増えましたよ笑
さすがに怒られました🤣
当時はむくみが酷かったのでそれが原因だと思いました！
減塩してくださいと言われ次の検診まで野菜スープにサラダのみでした笑
妊婦生活はここまで過酷なんだなーと思いましたね🙄メンタルやられました笑
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marimo
回答ありがとうございます。
そうなんですね！同じ様に増えてる方がいると聞いて少し安心しました😭
最近急にむくみ出してびっくりしてます。
減塩と食事制限始めます💦- 3月24日
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さち
辛いですが頑張ってくださいね❗️
可愛い我が子が待ってます😄💕- 3月24日
marimo
回答ありがとうございます。
確かに、最近むくみが凄くて指輪が朝から入らなかったです💦
仕事で動いてはいるのに。。
産休入ったらもっと増えやすくなるって事ですよね。恐ろしいですー∑(ﾟДﾟ)