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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠後期、ビタミンD不足は何で解消していますか?アプリで栄養管理して…

妊娠後期、ビタミンD不足は何で解消していますか？
アプリで栄養管理していますが、いつも数値が不足してしまいます💦

アーモンド小魚や鮭を食べる、日光に当たる、などを最近心がけ始めました😣

コメント

omami

Dはとりづらいのでサプリが1番はやいですよ！
それか干してるものですかね🤔
干し椎茸とか干物とか、、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりサプリが早いですかね🫣💕

    干しているもの、というのは初めて聞きました！
    ありがとうございます！

    • 4月4日

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