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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

3週間前から毎日運動と食事を夜だけ減らしましたが1キロも減らずもはや…

3週間前から毎日運動と食事を夜だけ減らしましたが
1キロも減らずもはや増えてます
体脂肪は少しだけ減ったのですが
これは筋肉がついて今から痩せると思って大丈夫でしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

これから体重よりか、見た目が変化をしていくと思います😊

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