コメント
３児ママ
寝不足でも朝起こして、１０時頃と１５時頃とかにしたらどうでしょう？？
朝ゆっくり寝てしまうとお昼寝もずれ込んでしまうので。
さお13
どんなに遅く寝ても7時までに起こすとリズムがうまく行きました！
うちの場合は10ヶ月頃は
9時と15時でした。
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とんたん♡
ありがとうございます！
参考にしてみます！- 3月23日
はるマ
うちは、先週一歳になりました。
二回の時もあれば一回の時もあります。
1回目→10時から12時に1時間ほど
2回目→3、4時頃から1時間半ほど。たまに5時とかからも。
夜は19時半から20時半の間にだいたい寝ます。遅くなっても21時にねます。朝は6時起きです。
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とんたん♡
なるほど！6時台に起きるようにします！
- 3月23日
のん★
7時に起こして
10〜11時お昼寝
ご飯のあと13時〜15時お昼寝
にしています!
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とんたん♡
ありがとうございます！
早く起きてリズム変わることを期待します！- 3月23日
とんたん♡
あきこさんのところは何時にお昼寝してますか？