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「睡眠時間」に関する質問
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朝活してる方に質問です! 朝早く起きるコツ・心がけてることはありますか? 子どもたちが起きる前に自分時間を作りたいのですが、 目覚ましかけても起き上がれません… かといって夜の寝かしつけ後は一緒に寝落ちしてし…
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どうにか自分の睡眠時間確保したいのに、うまくいかない😭 娘が学校に行った後息子にミルク飲ませて寝てもらってその間私も寝ようと思ったけど今日は寝てくれずもうお昼😭 あと2時間で学校も終わって迎えに行かなきゃいけ…
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年少さんの睡眠時間についてです。 今年の4月に入園した男の子です。 入園前は 13時半から15時お昼寝 20時45分から翌7時で 11時間半ほど寝ていました。 入園後は園でお昼寝なしなので 19時半(実際は10分15分すぎますが、…
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