コメント
𝓜❀𓈒𓏸︎︎︎︎𓂃.◌𓈒𖡼𓂂
スクワットは効果ありです👍🏻
座る時はあぐらかいたりして座った方が子宮は開きやすくなるとはよく聞きます👍🏻
ぬくい時間に外を時間を決めて毎日散歩するのも効果ありですよ😌
🐣
おっぱいマッサージはしてました！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
全くやってないです🥲
私もお風呂で少しずつするようにします！
回答ありがとうございます♪- 3月22日
退会ユーザー
毎日マタニティヨガやってました！
腰痛に悩んでたので気持ちよくて続けれました
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
ヨガやってる人たまにおられますよね😌
私も少しずつヨガや運動するようにします！
回答ありがとうございます♪- 3月22日
はじめてのママリ🔰
ほんとに何もしませんでした🤣🤣
運動しないし体も死ぬほど固いし歪みまくってますが大丈夫でした👍🏻✨
温かくなってきたし無理なくお散歩くらいはしても良いかもですね！
ストレスないのが一番だと思います！
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はじめてのママリ🔰
私も体硬いし、何かと理由( 言い訳 )言っていつもゴロゴロしてます🫢
そうですよね！
少しずつ散歩しようかなと思ってます😌
回答ありがとうございます♪- 3月22日
はじめてのママリ🔰
お腹大きくなってから、座る時は自然にあぐらかいてます😂
やっぱり散歩した方がいいですよね〜
天気いい時は少しずつ散歩するようにします🫡
回答ありがとうございます♪