ココロ・悩み

産後鬱の可能性が高い状態で、保育園の問題や体調不良に悩んでいます。ファミサポや一時保育を活用し、睡眠や休養を確保する方法を模索中。保育園の内定を辞退し、過去の苦労も抱えながら育児に奮闘しています。

産後鬱の可能性が高い状態です。
良ければアドバイスお願いします。長文ですみません。

質問)は、体調不良の方で保育園に預けてない方は
どのように過ごされていますか？(持病も再発ありますが鬱だとも思います…)
少し体調もよくなり(服薬してますが、自宅保育も休養や昼寝さえできれば熱中症になりやすい夏も乗り越えられるかなとは思いはじめてますし、子供との時間も大変にしたい気持ちもあります)
ただ、寝れないと持病の免疫疾患も悪化してしまいます…。

現状)

認可保育園内定いただいてましたが、一度キャンセルしなければならない状態になりました。理由は保育料です。
昨年度、秋と今年の2月に確認してた金額の倍以上になると三月に連絡がきました。3月20日頃まで再審査があるので
そこまで待つように市の方には電話で言われ待ちましたが、金額も少ししか下がらず家賃より高くなりました…。
私が働けなくなり退社してること(海外の会社なので手当てなど無しです)
そして、産前産後色々あり夫の給料も激減し引っ越しもしたので支払いは厳しいので申し訳ないですが
断ろうと思っています(そこは息子1人のみ0歳児入園予定なところです)

ただ、保健師さんなどに教えていただいた一時保育も数カ所ずっと探してますがなかなか見つかりません。(5月から空いてる日なら大丈夫なところは見つかっています)


1.ファミサポは登録しました。→面談しその方のお仕事場との調整待ち
2.産後ヘルパーさん連絡しましたが満で使えるとしても
四月の誕生日まで数回のみ

とりあえず現在考えているのは
1.ファミサポさんに預かっていただき睡眠時間などを確保しつつ、
2.一時保育も使える時に使わせていただく。
3.月に一度くらいなら通院半日くらいは他県に住む母に預かってもらう
4.夫が休みの日はサポートお願いする(日本に残ってもらいます)

そこで半年くらい頑張って過ごし難しければ
少し自宅から遠くても空いてる保育園を含めて現在内定をいただいている小規模保育園へもう一度申し込みをする。


海外で妊娠しコロナ禍でもあり、出産のために帰国しました。
産前産後に数回の引っ越し、ホテル暮らし
産院近くでの知らない土地での仮住まい…
そこから実家と義実家へ3ヶ月➕8日
お世話になるも熱中症や過呼吸
色々なことがありました。(実家があるのはありがたいのですが家族、家庭環境が悪く光も殆ど入らない小さな部屋で生後2.5ヶ月から2人で殆ど部屋にこもって過ごしていました)
そこで秋には夫に緊急帰国してもらいアパートを借りて住み始めて母性内科などで薬ももらい心療内科にも通いだしました。
夫にできるたけ預け、昼寝させてもらい暑さもないせいか、随分と本当によくなりました。
ですが、まだ食べたりも難しく本調子ではありませんし服薬は続けています。(心のお薬と睡眠薬)
夫が帰国したのは、生後6ヶ月で部屋を借りてなんとか引っ越せたのが生後7ヶ月でした。


生後5ヶ月のある日から子供が夜中も殆ど寝なくなり…家族を起こすまいと抱いて朝を迎え、寝たと思っても家族の朝夕問わない騒音で赤ちゃんも私も目覚め。。そこから…もう限界だと思い母に無理矢理、夜中預かってもらいました(2日で限界だと言われました)
もちろん感謝はしてますが
義家族も実家族も未婚で自由に過ごしてる兄弟もいて(育児は全く無関心でリモートワークの為、昼間も泣き声聞こえないようにと強く注意受けてました)
その日くらいから
耳鳴り、食欲不振、泣いてても殆ど気にならない時も多く
今後の育児に不安しかありませんでした。

いまは、笑えるようにまでは戻ってきています(胃薬も手放せませんが食べたりもできるようにはなってきています)


長々とすみません。

認可保育園お断りするときにペナルティーはないとのことでした。→担当者の方が保育料を間違えて伝えていたこともあり金額高いことも承知していただいています。
企業型もいくつか当たりましたが0歳児受け入れが3名のところしか近くになく難しく感じています。
現在内定いただいてる認可園はとても素敵なところです。

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