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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

元々太りやすかったけど食べても太らない体になった方いますか?どう改善…

元々太りやすかったけど
食べても太らない体になった方いますか？
どう改善していきましたか？😭

食欲はあるけど食べたらすぐ太るので
それが怖くて1日1〜2食　腹7分目程度にしています。
そのせいで栄養が余計吸収されやすい体になったのか
普通に1日3食、満たされるぐらい食べると一気に太ります😭
どう改善したら良いか分かる方いらっしゃいましたら
ご教示願います…

コメント

ママリ

食べなさすぎると糖質が吸収しやすくなるそうです🤔
糖の吸収を抑える、とうたわれているものを試してみるのはいかがでしょうか？
あと代謝が悪いと太りやすいので代謝を良くするといいですよ☺️

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