ココロ・悩み
最近ほんっとに疲れやすいです😓34歳、疲れにくくなる何かいい方法ありま…
最近ほんっとに疲れやすいです😓
34歳、疲れにくくなる何かいい方法ありませんか？
- はっち(1歳10ヶ月, 6歳)
あんこ
鉄分は足りてますか？
私がなんか最近すごい疲れやすいなーと思ってたころに
健康診断あって
貧血だったことがありました💦
りり
すっぽん小町飲んでます🥺
アミノ酸入ってるサプリ飲むといいかもです🌟
なあ
睡眠をとる
適度な運動をして日光に当たる
朝はしっかり炭水化物をとる
ですね！
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