子育て・グッズ
子供の体操教室のテストで柔軟の項目があり、練習したいのですが、体が…
子供の体操教室のテストで柔軟の項目があり、練習したいのですが、体がとても硬いです。
体を柔らかくする方法を教えてくれませんか？
脚をそろえて伸ばして(もしくは開いて)体を前に倒し、胸までつけるようになりたいです。
- ゆうな(4歳3ヶ月, 7歳)
コメント
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毎日柔軟するしかありません。
継続は力なり、お風呂上がりにひたすら柔軟しましょ😅
ゆうな
やはり毎日の継続が大事なんですね。コツコツやってみます😊