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疲れてるママ
雑談・つぶやき

本気ダイエット成功させるぞ3ヶ月ダイエット成功させる本気断捨離も並行にやるぞ！痩せた自分楽しみ😊

本気ダイエット成功させるぞ
3ヶ月ダイエット成功させる
本気断捨離も並行にやるぞ！

痩せた自分楽しみ😊

コメント

deleted user

私もダイエットしなきゃなのに、全然食事制限出来ません😭💦
本気ダイエット凄いです！
食事運動はどうされる予定ですか？🙏

  • 疲れてるママ

    疲れてるママ

    私コーラ好きなんですが
    もうお茶に我慢して飲んでます。コーラ今のところ飲んでません🍀
    食事は夜は炭水化物抜き
    野菜にしてます。春雨に野菜混ぜるとかハムまぜるとかしてます。
    運動は腹筋キツイので
    寝っ転がって足を上げるのをやってます。
    上体起こす腹筋きついので足上げて腹筋する感じです

    • 3月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    なるほど！私もとりあえずお菓子控えて、食事も脂質を気にすることにします😭

    教えて頂きありがとうございます！
    3ヶ月頑張りましょう👍🔥

    • 3月12日
  • 疲れてるママ

    疲れてるママ

    やるしかないんです٩( 🔥ω🔥 )وやりましょう*⋆✈︎

    • 3月14日

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