コメント
退会ユーザー
私もダイエットしなきゃなのに、全然食事制限出来ません😭💦
本気ダイエット凄いです！
食事運動はどうされる予定ですか？🙏
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疲れてるママ
私コーラ好きなんですが
もうお茶に我慢して飲んでます。コーラ今のところ飲んでません🍀
食事は夜は炭水化物抜き
野菜にしてます。春雨に野菜混ぜるとかハムまぜるとかしてます。
運動は腹筋キツイので
寝っ転がって足を上げるのをやってます。
上体起こす腹筋きついので足上げて腹筋する感じです
退会ユーザー
なるほど！私もとりあえずお菓子控えて、食事も脂質を気にすることにします😭
教えて頂きありがとうございます！
3ヶ月頑張りましょう👍🔥
疲れてるママ
やるしかないんです٩( 🔥ω🔥 )وやりましょう*⋆✈︎