みゃおみゃお
153センチ52キロで10キロ増えました😭笑
何キロまでとは言われなかったですが、急激に増えるのはダメと言われてました！
ママリン
164センチ60キロスタートだったので同じくらいです〜
うちは体重はあまり言われませんでしたが、69キロまで増えて、産後62キロまで戻ってから全く減りません😱
妊娠7.８ヶ月ごろまでオートミールや野菜多めにしたり、1人目で痔になったので便秘に気をつけて水分もたっぷり取ってたのでプラス4〜5キロと順調でしたが、後期に入ると急に増え70キロ近くまでいきました😮💨
産後体調が戻ってからYouTubeでストレッチや有酸素運動探してやってます😭
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ねこ
詳しうありがとうございます😭
産後ってなかなか自分の時間とれないし体型戻りにくいですよね💦- 3月1日
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