コメント
まぁちゃん
こんにちは★
少し前私も同じ感じでした。
元々パニック障害を持っています。
『主人在宅ストレス症候群』とは診断されてませんが、とにかく一緒にいても怖いだけ。
仕事終わる数時間前には怖さからしんどくてもセカセカと家の事をし、自分も仕事の日は家に帰りたくなく、職場で残る事が多かったです。
それから心療内科に通い、『うつ病/心身症/神経症(パニック障害障害を含む、他)/不眠症』と診断を受けました。
私の場合は、すごく怯えていたようで相手も気付いて直してくれようと頑張ってくれており、薬で少しは落ち着きましたが、在宅時や仕事終わりに帰ってくると思うと嫌だとか怖いとかって思いはまだあります。
現在もストレスのせいか、気分の浮き沈みがかなり激しく、ストレスからご飯もほとんど食べないで生活(一日一食少量のみ)。気分が沈んだ日には体が全く動かなくなり、動けるようになっても立つとめまいでふらついたり、座っているのも何かにもたれていたいないとしんどい状態です。
そんな感じですが、仕事だけは休まずに行、2週間に一度のペースで通院。その都度、症状に合わせ薬を替えたり、次の治療方法を先生から説明してもらったりしています。
出来るだけ早く、病院に行き、近くであれば実家に少し帰って心を休めてあげて下さい。
えいえいおー！
そんな病名あるの知りませんでした…。
私も過去にパニック障害と診断されたことあります。
旦那が帰ってくる時動悸と嫌悪感が凄かったです。
気づいてみれば、離婚する前提で今は実家にいるのでそのような状態がないです。
なんの回答にもなりませんが、むしろ教えていただきありがとうございます。
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ちゃら✳︎
いえ。やはりご存知ない方も多いようですね。
母の死後色々調べまして。
最近では、更年期障害がこの病気ではないかとも言われたりしてます。
身近すぎて、気づかない場合も多いようです。
お役に立てて良かったです。- 3月20日
ちゃら✳︎
詳しくありがとうございます。
同じ方がいらっしゃって、ほっとしてます。
12年前 母が自殺しており、
症状はやはり同じです。
うちは海上自衛官で官舎住み。
出航明けは連休があります。
付き合ってた頃、1度わたしが悪かったんですが、彼を酷く怒らせてしまい。
足で蹴られ、内臓損傷と肋骨2本やられ、入院してたことがあります。
普段暴力なし、優しいです。
キレると、豹変します。
まぁちゃん
周りにはなかなか言えないし、解ってくれる人も少ないので苦しかったですよね。
それは辛かったですね…
官舎だといろいろ人付き合いなども大変と聞きました。←実際はどうなのかは私には分かりませんが…
そんな大変なことがあったんですか!!
何が原因であろうと暴力は行けないことですよ。
今はお体大丈夫ですか？
キレると豹変は大変ですね。
機嫌を常に伺ってしまいそうです…
私は過去に付き合っていた人からDVを受けたのと、パニック障害のきっかけになった「男性から怒鳴られる」が一番の恐怖でした。
彼は疲れて私が仕事帰って何も出来てないとイライラして怒鳴ってきていました。
ずっと実家ぐらしだった彼にとっては帰って来て全て出来ているのが当たり前だったようです…
ちゃら✳︎
もう過去のことだし、心療内科の先生にも話せてませんでした。
いつの間にか旦那をかばってしまう癖がついてるようです。
学生の頃から、ずっと一緒に居て、もう20年一緒に居ます。
前、体調崩し、入院したあと、
主人に別居したいって言ったら、お前が出て行け！
宿舎だから俺の家だと。
まぁちゃん
今までの事はいちから全部話して、背景を分かってもらってから治療された方がいいかとおといますよ( ･ω･)
怖いと思ってしまうとそうなってしまうのも無理はありませんし、分かります。
でも、自分の為に真実をきっちり話す事も治療に繋がると思いますよ。
20 年ってとっても長いですね！
そんな言い方は酷いと思いますよ。
長い月日が何言っても許される！そんなふうに旦那さんの中に根付いたしまっているのかもしれませんね…
私は彼にも「あなたが怖い。そうしか思えない。好きや嫌いじゃなくてただ怖いそれだけの感情しか無いんです。」とハッキリLINEででしたが伝えました。
そしたら、交換ノートに「最近のつらそうなお前の姿が俺のせいだってわかった時、とっても辛かった。ごめんな。」って書かれてました。
なので旦那さんに何かしらの手段で伝えるのも大事だと思いますよ。
不安なら二人だけで話し合わなければ良いかと思います。
ちゃら✳︎
旦那に直接話せなかったので、ラインで伝えました。
一緒に病院行こうかと、
言ってくれました。が、謝ってはくれませんでした。
まずは、1人で話したいと伝えました。
普段は温厚だし、夫婦仲良しにみられます。
豹変すると…別人です。
かなり深刻だということが分かりました。
まぁちゃん
直接話せなくてもLINEでも伝えれた事が素敵です
勇気いる事ですもの！
そうだったんですね…
でも、一緒に病院！って気分でも無ければ断ればそれで良いと思います！一緒に行くと本当の事話しづらいですよね。
普段優しい人ほど、キレると怖い事はないって本当ですね…
ベストアンサーありがとうございます♡
ちゃら✳︎
旦那には断り、病院行ってきました。
背景等全て話しをしました。
パニック障害のお薬を断薬しましょうと2ヶ月前に言われていたこともあり、
1週間 様子を診ましょうとのことでした。
こちらで質問させて頂いた日がピークでした。
今は普通に話し笑いあえてます。
育児ストレスもあったんですかね〜。
まぁちゃん
そうだったんですね
お疲れ様でした( ´ ` )
お薬無しで一週間様子見ってことですかね？
そうだったんですか。
今は落ち着いているのなら良かったです♪
油断は出来ないので気をつけてくださいね★
お子さんいらっしゃいますし、ご主人は出航したら一人ですし、それもあったのかもしれませんね|ｮﾟдﾟ*)…
でも、辛い事や自分の思い、気持ちを誰かに伝えるのって、聞いてもらうのって本当大切ですよ\(o´-`o)/ᵎᵎᵎ**
ちゃら✳︎
はい。 無しです◡̈⃝︎⋆︎*
ほんと聞いて貰ってスッキリしました。
1週間のんびりと過ごして、また再診です。
色々なストレスが1番身近な旦那に向かってしまったのかもしれません。
すごく怖かったです。
まぁちゃん
そうなんですね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
話てスッキリしたなら良かったですね♡
のんびりマイペースで居ることが一番の治療かもしれませんね(*´艸`*)
そんな時もありますよ。
私もそうでしたから…
ストレスは出てくると思いますが、抱えないことが一番です！
心療内科で話てスッキリするなら定期的に通えば良いと思いますし☺☝
私も少し話てスッキリするので定期的に通ってます★