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maru9
サプリ・健康

夏に比べたら2キロ近く太ってしまいました…筋トレをしているのもあると…

夏に比べたら2キロ近く太ってしまいました…
筋トレをしているのもあると思います…
体型はそこまで変わっていませんが、おしりの下にお肉がついたような…
食事も運動も気をつけているのになかなか痩せません💦
年齢のせいもあるんですかね😭
今.34歳です💦
49.50キロでしたが、51キロになってます😭

コメント

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⠀

筋肉がついたのでは？？

  • maru9

    maru9

    ですかね…
    体重増えるの嫌だな､､

    • 2月29日
ゆうまま

筋肉は脂肪より重いので、筋肉ついたからかなとも思います。

体重より、体脂肪率見た方がいいです！

  • maru9

    maru9

    なるほど！
    そっちですよね…
    でも、体重が…40キロだいになりたいです…

    • 2月29日

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