家事・料理
タコ焼き、サバ缶詰、白菜漬物、煮物のカロリー合計と、追加で食べたお菓子のカロリーを合計しました。明日からの食事内容について相談しています。
ダイエット中なのですが
たこ焼き10個のカロリーは？？？
それと、サバ缶詰のカロリーは？？？
それと、白菜の漬物100gくらい？
それと、人参と里芋としいたけの煮物のカロリーは？
合計してください！！！！😊
それプラス、エクレア、シュークリーム、ザクザクチョコパイ1個、アイス食べて、これらのカロリー調べたら🟰480キロカロリーでした。
この480➕上の4個のカロリー足した分食べたんですけど夜に。
明日からどんな生活送ればいいかなどんなもの食べるとか。
- はじめてのママリ🔰、
コメント
はじめてのママリ🔰
そういう日ありますよね🥹
私の場合ですが、前まで夜は炭水化物抜いて、とかやってましたが3食しっかり食べた方がお菓子食べなくなりました！あと水をよく飲みます！
そんなんでお菓子食べなくなるわけないじゃん〜🤣と疑ってましたが、全くではないですがお菓子はかなり減りました！
はじめてのママリ🔰、
ありますーーー💦はぁ。笑
たこ焼き曖昧で何個食べたか、、機械で作ったもんで。。笑
水かあ、、暖かいお茶とかはダメかな、？笑
お菓子やばいですよね！！