※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
るり
サプリ・健康

私自身が最近寝つきが悪く、1時間以上かかってしまうこともあります💦 …

私自身が最近寝つきが悪く、1時間以上かかってしまうこともあります💦 どうしたらすぐ寝れますか?😭

夜間授乳もあり寝不足になりたくないので早く寝たいのですが😭

コメント

deleted user

寝る前にスマホとかいじってます〜?🥺
寝る前にスマホは寝つき悪くなるみたいです💦

はじめてのママリ

リラックス効果のあるアロマを使うのはどうですか?
マジレスすると、ふざけてるように聞こえるかもしれませんが、英単語帳を見て覚えようとすると眠くなります!