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ママリ
サプリ・健康

最近疲れが取れず、元気がない32歳女性。睡眠は6-8時間だが疲れが残る。子供との外出もつらい。疲れを取る漢方やサプリのおすすめはありますか?

疲れが取れる漢方やサプリやなにかありませんか?🥹

いま32歳です。最近寝ても疲れが取れず、公園とか
もういけません😅年ですかね??
普段は睡眠6-8時間、その日によって違いますが、
7、8時間寝たとしても疲れてます。週末子どもを
どこか連れていく元気ありません🥹

なにか疲れとるのにおすすめありませんか?🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

補中益気湯という漢方飲んで少し復活しました😳

はじめてのママリ

私も年齢近くて疲れやすくて探してました🤣

鉄分不足だと疲れやすくなると聞いて、オルビスの鉄分サプリと、南部鉄器でできた鉄たまごを使ってきます🙋‍♀️

使い始めてから目覚めがいい気がします😳
よくあるPR案件の文章になっちゃってごめんなさい🤣
でもおすすめです!

はじめてのママリ🔰

インスタとかでよく見るサジー飲み続けるとかなり効果あります!
目覚めも良いし、1日元気でいれます!

ママリ

同じような感じで、婦人科で、十全大補湯もらってます!おすすめです!

ママリ

睡眠も取れてるということであれば案外タンパク質不足とかで疲れが抜けなかったりします。私の場合はプロテインとアミノ酸サプリが意外と効果を実感しました🙂

はじめてのマリリン

わたしもサジーが効果ありました。
週の後半木曜日あたりは家から出られないくらい疲れてましたが、それがなくなりました。