おすすめの子供を疲れさせる方法教えてください。早く寝て欲しいです!笑

何よりも早く起こす事です😅
早く起こして、昼寝をする子なら早めで短時間。
夕方の昼寝は絶対しない！

午前中は勝手に遊んでもらって、夜ご飯の準備をします。
昼過ぎからは、眠らないように散歩したり、公園行ったり、家だとしても一緒に塗り絵したり構って寝る隙を与えません。
5時くらいから、夕食、お風呂で18〜19時には寝る体制にします。
それからはゆったりモードでゴロゴロさせといたら、うまくいけばそのまま寝ることもあります。
親も一緒にゴロゴロしたら寝る確率上がりますが、私は寝落ちもします🤣

• 2月24日