サプリ・健康
子供11ヶ月のシングルマザーが、復帰後2ヶ月間体調不良で困っています。免疫を上げる方法や産後の免疫低下について相談しています。
12月から子供11ヶ月で看護師、フルタイム復帰しました！
シングルマザーです！
復帰してからというものここ2ヶ月ずーっと自分だけひっきりなし体調不良です😭
免疫落ちてる、風邪治らないすぐまたなにか貰うのエンドレスでどうしてかわかりません😭
免疫をあげる方法なにかないでしょうか😭？
キツすぎてというか体調不良がめちゃくちゃストレスです😭
熱出るタイプが1番厄介で先月有給8個でした笑
助けてください笑
産後の免疫低下ってこんな続かないですよね😭？
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
おもち
私はマルチビタミンのサプリ毎日と
R1をたまに飲んでます！！！
う
湯船に毎日浸かる
ヤクルトやR1を飲む
朝イチで白湯を飲む
あとはとにかく睡眠しっかりとる！ですかね。。
それでも子供から移る時は移りますが…😅
子供産んでから体が一気に年取った感じします。笑
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