妊娠30週の初産婦です。お腹の張りや寝つきの悩みがあります。対処法を教えてください。
私は30週1日目です
2つ質問があります
初めての妊娠なので体験談など対処法を教えてもらえたら有難いです😌✨
最近、起き上がるときや
階段の上り下りした後に
お腹の下ら辺が
つっている様な感覚になります😖
少しチクッてする時もあります😖
これってお腹の張りなんですか？？
今までお腹が張ったりしたことがないので心配です😖😖
あと最近、なかなか寝つけずにいて困ってます
遅いときは朝方の5時過ぎまで寝れずにいる時もあります😱
夜昼逆の生活になってしまっていて
お腹の赤ちゃんに影響が出ないか心配です😖
寝つけない時の対処法などあったら教えてください😌
- ちろる(7歳)
コメント
退会ユーザー
お腹の張りだと思います(´；ω；`)
私も後期からよく張るようになりました💦
私も昼夜逆転してますが、お腹の赤ちゃんは順調に育ってくれていますよ💕
つばみ
同じ週数ですね❗
お腹の下辺りがつっている感じ、チクッてなる感じわかります。私もなります。でもそこから痛みがひどくなることはなくて、横になるとおさまります。
ひとつ思い当たるのは、腰バンドです。私は２つを使い分けていて、家用のゆるめと、外出用のしっかりめとあります。つっている感じ、チクッてくるときは、バンドをしていなかった時や、家用のバンドで外出しちゃったり、階段を往復しちゃったりした時です。
なので、腰バンドって意味あるんだな～と思ってます。ちろるさんは腰バンドしてますか？付け方とか位置とか変えてみると改善できるかもしれません🎵
よく言う、お腹のはりはお腹全体の表面が固くなるので、お腹を小まめにもみもみしていると、あ！今張ってるんだ！とわかりますよ。私もあんまり張らないタイプで、痛みもほぼないので自然には気づきません。
私も寝つけなくて困ってましたが、お昼寝はがんばってしないようにしたら、ちょっとよくなりました～！
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ちろる
こんにちは😊
返信が遅くなってすいません😱💦
腰バンドですか！
私もしていますが使い分けたりはしていなかったです😖
今度、使い分けて使ってみようと思います😌✌
逆に昼寝はしない方が夜に寝れるのかもしれないですね😁
徐々に昼寝をしないようにしてみます！
アドバイスありがとうございます(^-^)- 3月17日
ちろる
こんばんわ😌
ｺﾒﾝﾄありがとうございます💕
体験談を聞けてすごく安心しました(^-^)
夜昼逆でも影響はあまりないんですね!!
今週に検診があるので順調に育ってくれていたら嬉しいです😌😌
退会ユーザー
とんでもないです☺️
あんまり張ると、私みたいに子宮頸管が短くなってしまったりするので、次の健診のときに先生に相談されてみるのもいいかと思います😌
私は中期から結構昼夜逆転してたんですが、ちゃんと週数通りに成長してくれていました☺️
後期になると、昼夜逆転もあるあるみたいですね！
授乳の為に起きるようにママの身体になってる証拠だとか…🤔✨
なのであまり心配されなくても大丈夫だと思います💕
ちろる
わかりました!!
検診のときに相談してみます😌
だんだんママの身体になっているんですね😊😊
そう考えると楽になれました♪
これからは昼寝とかできるときにして少しでも睡眠時間を取るように心がけようと思います💕
退会ユーザー
ママの身体になってると考えると不思議ですよね〜😌💕
そうですね！昼夜逆転でも、睡眠時間がちゃんと取れていれば母体も休めるので問題ないかと思います😊
私も朝方に寝て、起きるの夕方なので😂（笑）
ちろる
不思議ですよね😌✨
朝方に寝ちゃうと夕方まで寝ちゃいますよね😁
同じ境遇の方がいて心強いです😊
いろいろな話を教えてくださりありがとうございました😁💕
安心もしたし勉強にもなりました(^-^)