コメント
みんみん
うちもかなり旦那さんが食べまくりなんでかさましに困ってますが、最近お好み焼きの時はこんにゃくを入れてます🐱
❁wnmm❁
炒め物は大量にキャベツいれます(笑)あと
煮物は麸を入れると膨らむので見た目ボリューミーです😁
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☆nako☆
麩ですか！存在忘れてました（汗）
いいですね_φ(･_･
ありがとうございます^_^- 3月15日
アマルカ
うちの夫に好評の簡単かさ増し料理は長芋入り豚キムチです☺
長芋は皮をむいて厚み1cm弱の半月切り、食べやすく切った豚バラ肉、キムチを炒めて最後に焼肉のたれで味付けです！
長芋でボリューム出るのでお肉少なめですむのと、食感がシャクシャクして美味しいです。
もし長芋お嫌いでなければいかがでしょうか☺
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☆nako☆
長芋好きです！
豚肉抑えれそうでいいですね！_φ(･_･
ありがとうございます^_^- 3月15日
あさひ
私は炒め物に春雨入れます♪
今も売ってるのか分かりませんがダイソーの春雨100円なのに量が多くてコスパいいです♪
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☆nako☆
コスパもいいの最高です！
今度ダイソー見てきます！🏃♀️
ありがとうございます^_^- 3月15日
ビッグマム
カサ増しになるのか💦
豚バラに豆腐混ぜてなんちゃって
一口カツですね^^;
うちは旦那がお肉やら揚げ物が
好きなので肉だけで作ると肉の量が大変
な事になるなと思い豆腐を入れてカサ増し
してます😁
これがあんがい豆腐感がなくていいです^ ^
あとはだいたいもやしでカサ増ししまくってます💦
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☆nako☆
ハンバーグみたいな感覚ですかね^_^
肉と豆腐の相性最高ですよね！
ヘルシーにもなっていいですね！_φ(･_･
ありがとうございます^_^- 3月15日
ぴよぴよぽん
チキン南蛮にレタスを大量に敷きます❗️
鶏胸肉1枚で大人2人お腹いっぱいになりました😊
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☆nako☆
美味しそうですね^_^こりゃ旦那一人でペロリしちゃいそう(^^;笑
- 3月17日
☆nako☆
うちも旦那が夜だけ（笑）大食いで、食費もカロリーも抑えたいんですよね(＞＜)
お好み焼きにこんにゃく_φ(･_･
ありがとうございます^_^
みんみん
後はおからでハンバーグしたり、厚揚げで肉に見せたりしてますが、主婦の献立はそろそろ限界ですね笑(^_-)
後はクックパッドでかさまし、節約で見たりしてますよ😅
お互い、頑張りましょう✴
☆nako☆
おから入りコロッケはありますが、ハンバーグもいけちゃいますか、なるほど_φ(･_･
ありがとうございます^_^