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産後の骨盤矯正について質問です。出産前から、肩こり腰痛持ちで、産後…
産後の骨盤矯正について質問です。
出産前から、肩こり腰痛持ちで、
産後の抱っこ・おんぶで悪化してます。
先日、産後の人向けの骨盤矯正の整骨院に行きましたが、
お試し価格だったので悩みだった肩こりは施術してもらえませんでした。
コースに契約したら、全身やってくれるとの事でしたが断ってきました。
骨盤の歪みが少し複雑で、
前後にも左右にも捻れてるみたいです。
また、腹筋の真ん中の筋肉も離れており、
ぽっこりお腹解消しにくいみたいです(腹直筋解離)
今の1番の悩みは肩こり首こりです。
12kg近くある子を何時間も抱っこしてたら、
首が上に向きにくくなってしまいました。
家の近くにもう1ヶ所産後ママ向けの整骨院があるのですが、
行くか悩んでます。
確かにぽっこりお腹が解消したら嬉しいですが、
どちらかというと肩こり首こりを楽にしたいです。
骨盤矯正ではなく、オイルマッサージの方が
リラックスもできるしいいのかな、と思ってます。
皆さんは、産後の体の辛さはどのようにしましたか？
- もんきち🙊(1歳5ヶ月)
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