ままり
保育園や学校と被らないように
1週間で肉と魚がバランスよく出るようにしてます
ママリ
決めています☺️
お肉と魚の日を作る。
お肉は種類別に考えてみる。(豚肉、鶏肉、牛肉で)
揚げ物の日を一日作る。
野菜(副菜)は、子どもが好きな副菜をローテーションすることが多いです😅
それをもとに考えています！
ママリ
肉と魚を交互にしたり、夕方忙しい日は食べる前に温めるだけで食べられるカレーにするとか、予定のことも考えながら献立決めます！
ままり
まずメイン&汁物から決めて、それに合いそうな副菜を決めていってますー！インスタで簡単料理でよく検索して、保存しといてそこから選んだりもしてます！
☆
買い物行った時にその時安かった食材を色々まとめて買って家帰ってからその中で作れる物をクックパッドで調べてます😊
後は旦那に食べたいものを聞いて参考にしたりしてます😂
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