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hm
サプリ・健康

水分をあまり取らない方いますか?1日どれぐらい水分補給していますか?😢

水分をあまり取らない方いますか?
1日どれぐらい水分補給していますか?😢

コメント

®️®️

意識して飲まないと、コップ1〜2杯です😅

今日はトイレ2回しかいってないなーって日がよくあります😅

なのですぐ膀胱炎になります😅

  • hm

    hm

    私も全然そんな感じです😭
    貧血持ちだったりしますか?

    • 1月30日
  • ®️®️

    ®️®️

    えっ貧血持ちです🫣

    • 1月30日
  • hm

    hm

    一緒です😭
    私もかなり酷い貧血持ちで、水分補給より冷たい物を欲します😭

    • 1月30日
ままり

食事の時にしか飲まないのでコップ2杯ですかね😳

  • hm

    hm

    体調不良とかないですか?🥺

    • 1月30日
いちごちゃん

500飲まない日もあります💦

  • hm

    hm

    体調悪い時とかないですか?🥺

    • 1月31日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    コロコロうんちくらいで体調の変化は感じません。

    • 1月31日
  • hm

    hm

    やはり便は硬くなったり便秘になりがちですよね😭

    • 1月31日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    コロコロですけど小さめなので出る時の苦痛はないです。2日に一度は出るのでそこまで辛くないですが、医者から言わせるとこれは便秘らしいです💦

    • 1月31日
  • hm

    hm

    そうなんですね😭
    私は便秘薬必須です😭

    • 1月31日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    私はヤギのように出てくれるので薬飲んだことないです。

    • 1月31日