

初めてのママり
どれくらい体に負荷がかかるものかによると思いますが
続けることで見た目に変化でると思いますよ😊

はじめてのママリ🔰
2週間で痩せるってやつを3ヶ月続けて見た目も体重も変わりませんでした😖
ストレッチ系や筋トレ系より脂肪燃焼系でめっちゃ動くやつのほうがいいと思います!

ママリ
するなら朝一が良いらしいですよ☺️!
私は時間がなくて夜してましたがストレッチの種類にもよるかもです!
初めてのママり
どれくらい体に負荷がかかるものかによると思いますが
続けることで見た目に変化でると思いますよ😊
はじめてのママリ🔰
2週間で痩せるってやつを3ヶ月続けて見た目も体重も変わりませんでした😖
ストレッチ系や筋トレ系より脂肪燃焼系でめっちゃ動くやつのほうがいいと思います!
ママリ
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