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離乳食の量について教えてください。離乳食を進めていこうと思ったので…

離乳食の量について教えてください。

ninaruというアプリを参考に
離乳食を進めていこうと思ったのですが、
このレシピは1食の量ですか？

それとも、作り置きという意味で
この量を作って
自分なりに分けるということでしょうか？

初期にしては、
10倍粥大さじ3〜4、
野菜20g、だしやスープ大さじ3、
タンパク質10gって多いのかなぁと思ったのですが
普通ですか？

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