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9ヶ月の娘の睡眠時間の伸びなさ、夜泣きについてです。娘はかれこれ6ヶ…

9ヶ月の娘の睡眠時間の伸びなさ、夜泣きについてです。
娘はかれこれ6ヶ月頃から、夜泣き?や夜中に目を覚ますようになりました。多い時で1時間半に1回、3時間持ちません。
私も疲れています。寝る時間が苦です。同室で長男も寝ている為泣かせっぱなしにするなどは出来ないです。
背中トントン、腕まくら、オルゴール、なにをしてもだめです。
ようやく寝た…と思ってもほんの少しの私の動きでまた目を覚ますの繰り返しです。ヘトヘトでダメだとわかっていても添い乳をしてしまう日々です。一度添い乳をやめようと決心しましたが結果はダメでした。
お昼寝時間は 午前と午後に2回ほど。一回の時もあります。
30分くらいで起きる時もあれば、2時間ほど寝てるときもあります。
今は冬な事もあり(雪国在住)、買い物以外は家にいることが多いんですが
日中の活動量が足りないんでしょうか⁇
どうすればぐっすり寝てくれるんでしょう。
ちなみに完全母乳です。

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