ママリ
横向きで足上げてました笑
あげると言っても枕に足乗っけるだけです！後はメディキュット履いて、余計なむくみにつながらないように塩分控えめ、水分摂りすぎないように食事してました！
はじめてのママリ🔰
臨月近くなると浮腫みますよね😣
起きてゴロゴロしてる時に足高くしたりしてました！夜寝る時は着圧タイツ履いて、寝る前に水分とりすぎない、夕飯はしょっぱいもの控えるとかを気をつけてました！
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