ココロ・悩み

毎日朝まで爆睡したいのに、2〜3時間に一度起きてしまいます。お酒を飲…

毎日朝まで爆睡したいのに、
2〜3時間に一度起きてしまいます。
お酒を飲んだ日でも起きます。

たとえば22〜23時に寝ると、
2時→5時と起きてしまい、2回目に起きた時は目が覚めてしまいます。

なので24時以降に寝ないと、
3時→6時といい時間に起きれない💦

そして毎日夢を見ます。
中途覚醒ってヤツですかね…。
もう二年以上こんな感じで寝て疲れをとる！なんてできやしない。

同じような方、
経験者様、
どうやって朝まで寝てますか？

• 寝ない
• お酒