コメント
はじめてのママリ🔰
血圧高めだったとき看護師さんから階段登ってこないでエレベーターで来てって言われました！
エレベーターなかったり階段のぼったりすることなかったら役に立たず、すいません💦
はじめてのママリ
150/110ほど妊娠前からありました！
妊婦健診の時も140/98とかで妊娠高血圧症候群と言われています💦
バイアスピリンという薬を飲んで、今は122/79とかです‼️
絶対効果が出るわけではなく、全体の30％の確率で下がると説明を受けました！
今は、塩分管理とバナナとかトマトとかカリウム系を意識して摂取しています！できる限り1日の塩分は、6g以下にしてます✋
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まな
回答ありがとうございます！
バイアスピリン飲めるんですね！お家で血圧測ったりされてますか？
塩分管理…💦難しそうですが頑張ってみます。- 1月22日
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はじめてのママリ
家で朝と晩と毎日測ってます‼️
最近ずっと普通血圧ですよ(*´ω｀*)
もう、常に塩分表示みて食べたり薄め薄めに味付けでやってます😊- 1月22日
まな
回答ありがとうございます！
行ってる産婦人科はエスカレーターとかあるので運動後とかではないのですが、今後の参考にさせてもらいます！