はるよし
卵1/3程度のゆで卵の卵白が食べれたらOKでいいと思います。
ビスケットやボーロに含まれてる卵は量が少ないので卵白のチェックが終わったら全卵チェックもした方がいいですよ
にんにん🔰
gは分からないですが、半分くらいまでやりました。その後、全卵で茹で卵を刻んで野菜に混ぜたり卵焼きでチェックしました。
お菓子でもある程度クリアとする方もいるとは思いますが、量が少ないのでご飯でチェックする方が安心だとは思います😊
ままり
コメントありがとうございます😊
全卵でチェックします！(｡ᵕᴗᵕ｡)
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