はじめてのママリ
ミルクですがいちを鉄分気にしています。
きな粉とかほうれん草、ひじき（後期）あたりはよくあげるようにしてます。おやつ、BFとかに「鉄分」と書いてあるものとかつい選んじゃいますね。ビタミンCと一緒だと吸収率が良いらしいです。
ママリ🔰
フォローアップ飲ませてましたね。
やめてから栄養取らせるの本当に悩みました。
今は粉末の栄養補助になるもの使っています。
はじめてのママリ🔰
1人目の時は9ヶ月くらいに
あーそうなんだなぁと考えました
(フォロミのホームページの説明で)
それ以降結構気にしてます！
はじめてのママリ🔰
小松菜はよくあげるようにしてます。
そのうちそんなにあれこれ食べてくれなくなるので、一応気にしてる程度ですが…
ママリ
ひじきを好んで食べるので鉄分取れるしいいなあとよくあげてたんですが、
ある日ネットでひじきのこと調べたら最近のひじきは鉄分豊富なわけでもないことがわかり😂
それからはあまり気にしないで、いろんな食材を使うのを心がけてるくらいです。
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