コメント
め🔰
つわりにはビタミンB6ですよ！
(妊娠悪阻の治療でも点滴するらしいです)
なので取り入れやすいのはバナナとか玄米とか🍌🍚
私は毎朝バナナ1本とヨーグルト食べて、ご飯は玄米白米mixでした。
つわりピーク時から食べつわりじゃなくなり、常に吐き気との戦いでしたけど、1日1バナナは続けました！
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٩( 'ω' )୨୧˙˳⋆
バナナ🍌ちょうど家にあります✨
今も気持ち悪かったので食べてから寝たいと思います！
ありがとうございます😊